悩み別ケアガイド 女性が尿漏れしやすい理由とは？安心感を高めるフェムテック製品の種類・特徴・注意点
女性の尿漏れを正しく理解。妊娠・出産や更年期に関連する原因と腹圧性尿失禁の仕組みを解説し、骨盤底筋（ケーゲル体操）や吸水ショーツなどフェムテックの選び方・注意点を網羅。一次情報に基づく対策とFAQ、比較表も。日常のコツもやさしく丁寧に解説。
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フェムケア製品レビュー 注目のフェムテック製品・吸収ショーツの特徴と選び方を解説
第3のサニタリーアイテムとして注目される吸水ショーツ。本記事では、吸水ショーツの仕組みや特徴、選び方、メリット・デメリットを解説します。ナプキンやタンポンとの違いや人気ブランド比較、正しい洗い方も紹介し、自分に合うアイテム選びのポイントを分かりやすくまとめています。
フェムケアサロン情報 千葉でおすすめのフェムケアサロン5選｜デリケートゾーンケアに特化した専門店を紹介
千葉で通いやすいフェムケアサロンを編集部が厳選。腟まわり・骨盤底筋・VIOなどデリケートゾーンのケアに特化し、完全個室や女性スタッフ在籍、駅近、営業時間、価格目安など選び方のチェックポイントを解説。さらに口コミ傾向や主な施術メニューを比較し、おすすめ5選を一覧で紹介。初めてでも選びやすい構成で安心、迷わない比較表や詳しいQ&Aも掲載。
フェムケア入門・コラム エストロゲンを増やすには？生活から医療まで網羅的に解説
エストロゲンは女性の心身に重要な役割を持ちますが、加齢とともに自然に減少します。本記事では、減少による影響や更年期の不調、HRTや漢方、食事・生活習慣改善など心身のバランスを整える方法を詳しく解説します。
悩み別ケアガイド 更年期のつらい症状に漢方は効果的？症状別の処方や保険適用まで解説
更年期の不調に悩む４０〜５０代へ。ホットフラッシュ（のぼせ・発汗）、イライラ、不眠、冷えなどの症状を漢方でどう整える？代表的な処方の特徴と選び方、市販と処方の違い、保険適用の目安、ホルモン補充療法との違い、受診の目安までわかりやすく解説。
フェムケアのやり方 PMSとPMDDの違いとは？定義・違い・受診の目安・治療法を解説
PMS（月経前症候群）やPMDD（月経前不快気分障害）の基礎知識から、両者の違い、症状の特徴、受診の目安、セルフチェック方法、そして生活改善や治療法まで詳しく解説します。月経前に心や身体の不調がつらいと感じる方が、自分の状態を理解し適切に対処できるようサポートする内容です。
フェムケアのやり方 PMS(月経前症候群)とは？原因・症状・今すぐできるセルフケアを解説
PMS（月経前症候群）は女性の7〜8割が経験するとされる心身の不調です。本記事ではPMSの基礎知識や症状、原因、生活習慣の改善・栄養・セルフケア・管理アプリなど今すぐできる対策を解説。受診目安も紹介し、快適に過ごすための方法をまとめました。
フェムケアのやり方 PMS管理アプリを利用するメリットとは？おすすめアプリと選び方を解説
PMS（月経前症候群）の症状を把握し、毎日を快適に過ごすために。医師監修の情報をもとに、PMS管理アプリの選び方や活用メリット、目的別おすすめ7選をわかりやすく解説。日々の体調記録が自分を知る第一歩に。
フェムケアのやり方 【初心者向け】フェムテックで始めるセルフプレジャー入門｜不安なく知る・選ぶ・試す
セルフプレジャーは、女性の心身の健康を支える自然なケアの一つです。本記事では、初心者でも不安なく取り組めるように、フェムテック製品の選び方や使い方、メリット、注意点までを丁寧に解説。恥ずかしがらず、自分の身体を正しく知る第一歩を踏み出しましょう。
フェムケア製品レビュー 【2025年最新版】VIOソープとは？使い方・効果・年齢別ケアまで完全ガイド
VIOソープの使い方や効果、年齢別のケア方法を完全解説。デリケートゾーンに優しい洗浄方法や、おすすめの選び方、においや黒ずみ対策まで網羅。更年期・敏感肌でも安心して使えるソープ情報をお届けします。